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體重96.7
體脂34.1
基代1737
內臟16
肌肉60.4
骨3.2
小米不乖😭😭😭
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 96,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 22,70g | Prot: 93,99g | Carbs : 69,27g.
Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
有時我也會覺得肌肉變緊體重一直增加，但體重減輕時肉一下軟了下來🤔明明運動量沒變
23 ago 23 por membro: chenxxxcccc
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23 ago 23 por membro: 尼歐NEO
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23 ago 23 por membro: 饞嘴小尼
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把小米 揍一揍 再重摔幾次 就會超級乖了 沒騙你 快試試看
23 ago 23 por membro: gulinlin
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23 ago 23 por membro: josephc0917
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24 ago 23 por membro: 努力中的自己
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Histórico de Peso de josephc0917
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