Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 27,32g | Prot: 97,76g | Carbs : 70,30g.
Pequeno Almoço: PF Mortadela Jamonada, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, pizza proteica. Almoço: Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Soul Bar Barra Cereal Maqui Chia, Wild Protein Wild Protein Caramelo . mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen:))
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