Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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101,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 64,23g | Prot: 75,55g | Carbs : 193,65g.
Pequeno Almoço: Banan, Varm Chokladmjölk. Almoço: Korv Stroganoff, Vitt Ris. Jantar: Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Pågen Pågenlimpan, Stekt Ägg. Snacks/Outros: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Vindruvor, Varm Chokladmjölk. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mia1887
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