Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 60,06g | Prot: 75,95g | Carbs : 161,75g.
Almoço: Telur, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Kikil, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Es Krim, Buah Pir. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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