Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 88,84g | Prot: 115,74g | Carbs : 116,91g.
Pequeno Almoço: Десерт с малиной, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Almoço: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Jantar: Яйцо Куриное, Жирные Сливки, Творог 5%. Snacks/Outros: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|