Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 56,69g | Prot: 72,73g | Carbs : 108,38g.
Pequeno Almoço: 奶油蛋糕, 福樂 頂級鮮奶優格, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 天仁茗茶 綠茶粉. Almoço: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 和風醬, 蒜頭, 杏鲍菇, 里仁 冷凍毛豆仁, 黑咖啡, 水煮蛋, 高麗菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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