Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 55,31g | Prot: 139,08g | Carbs : 40,94g.
Pequeno Almoço: Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Сетунь Рулет Куриный, Кофе с Сахаром. Almoço: НЕО Тан, Курица Вареная. Jantar: Куриный Рулет, Яйцо (Целое), Зеленый Лук. Snacks/Outros: Bacardi Ром Bacardi, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий". mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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