Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 58,58g | Prot: 129,69g | Carbs : 210,05g.
Pequeno Almoço: Протоблины От Лёшеньки, Перекресток Авокадо, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Snickers Лесной Орех, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Jantar: Черная Смородина, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein, Лотос Пирог Открытый со Свежими Ягодами, Морковь. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|