Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1242 kcal
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Líp: 85,65g | Prot: 92,85g | Carbs : 23,95g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices. Almoço: Great Value Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Venison/Deer. Jantar: Broccoli, Silk Coconutmilk Unsweetened, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Butter. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElleAye
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