Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 83,88g | Prot: 64,85g | Carbs : 230,18g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Курага, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Братья Караваевы Суп Пюре Грибной , Суп Грибной. Jantar: Приготовленные Грибы, Дикси Перец Печеный, Салат Овощной с Маслом, Сухари, Жареная или Запеченная Курица, Smart Cafe Крем Суп Грибной . Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Арбуз, Smart Cafe Крем Суп Грибной , Арбуз. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saturnchik
|