Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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984 kcal
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Líp: 20,66g | Prot: 50,62g | Carbs : 92,86g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Asda Brussels Pate, White Bread. Jantar: Tesco Red Pepper, Chicken Breast Meat, Tesco New Potatoes, Marks & Spencer Garlic Mushrooms, Morrisons Corn on The Cob. Snacks/Outros: Greene King IPA. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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