Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 107,20g | Prot: 83,65g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: Maret Pratik Hindi Füme, Salatalık, Keçi Peyniri (Yumuşak), Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Zeytin, Gurmepack Menemen. Almoço: Ayran Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Mercimek Köftesi, Kuru Börülce Salatası. Jantar: Patlıcan Kızartması, Ekşili Köfte, Kühne Siyah Balsamik, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Starbucks Chai Tea Latte (Tall). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadelitürkkahvesi
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