Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 39,85g | Prot: 46,92g | Carbs : 164,16g.
Pequeno Almoço: Горький Шоколад 85%, Слада Зефир Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Макдоналдс Мёд , Чай, Ветчина Куриная, Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Банан, 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|