Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Líp: 84,69g | Prot: 80,05g | Carbs : 176,13g.
Pequeno Almoço: Ежевика, Красная Икра Красная Икра, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, ВкусВилл Блины Шпинатные, Капучино. Almoço: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ежевика, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Горбуши, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Блины Шпинатные. Jantar: Be True Смузи Клубника-Банан, Здоровое Питание Поке с Креветкой. Snacks/Outros: Ежевика, Капучино, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|