Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 50,78g | Prot: 55,86g | Carbs : 157,77g.
Pequeno Almoço: Магнит Рожок Обсыпной, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Пирог с Капустой, Вольчек Булочка со Сливками . Almoço: Сметана 15%, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, SPAR Биточки из Индейки Жареные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мексиканская Смесь, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Jantar: Хлеб Черный, Сметана 15%, Сыр Голландский, Творог 5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Виноград, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|