Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 50,82g | Prot: 107,93g | Carbs : 163,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Нерка Стейк, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Zero Соус Медово-Горчичный , Агро-Альянс Красный Рис , Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Перекресток Кабачок, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Jantar: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Перекресток Кабачок, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|