Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 24,72g | Carbs : 148,36g.
Almoço: Reis (Gekocht), Ratatouille. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenreis, Wingert Saftige Hacksteaks. Snacks/Outros: Speiseeis, Espresso. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de swksilinda
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