Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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98,1 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 117,36g | Prot: 191,22g | Carbs : 77,52g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Danoninho. Almoço: Proteína soja com carne moida. Jantar: Proteína soja com carne moida. Snacks/Outros: Tomates, Queijo Minas, Marilan Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal, Queijo Minas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Sh
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