Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 19,37g | Prot: 62,09g | Carbs : 349,38g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Corn. Jantar: Corn. Snacks/Outros: Peach, Air Popped Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, Great Value Sun-Dried Raisins, Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Great Value Sun-Dried Raisins. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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