Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 31,25g | Prot: 153,92g | Carbs : 159,83g.
Pequeno Almoço: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Snack Pack Naturals Chocolate Pudding. Almoço: Sabra Classics Hummus Singles, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Kroger Baby Carrots, Honeycrisp Apples, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Our Authentic Kitchen Chicken Flautas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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