Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 36,98g | Prot: 83,18g | Carbs : 98,14g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Integral, Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada. Snacks/Outros: Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karolsci
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