Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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91,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Líp: 8,03g | Prot: 86,03g | Carbs : 53,01g.
Pequeno Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. Jantar: Stop & Shop Corn on the Cob, Cooked Fish. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 14 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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