Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 105,48g | Prot: 143,50g | Carbs : 221,54g.
Pequeno Almoço: Банан, Яблоко, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Jantar: Хумус, SPAR Мясо Запеченное с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Печенье, Свиная Сосиска в Стиле Кантри. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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