Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 58,83g | Prot: 73,84g | Carbs : 87,27g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Coop Rosquinha de Pinga. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Mandioquinha, Cenouras. Jantar: Tudo em Carnes Salsichão com Provolone 1/2 Unidade. Snacks/Outros: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Batavo Iogurte Grego Pêssego, Café com Açúcar, Banana Prata. mais...
|
|
2140 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amora Francisquinha
|