Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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56,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 25,11g | Prot: 97,78g | Carbs : 132,94g.
Almoço: 용과, 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) . Jantar: 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브, 맛있찬 찹쌀 육전, 아침 단호박. Snacks/Outros: 빙그레 더단백 카라멜, 천하장사 더 건강하닭 (60g), 랩노쉬 단백 쿠키 피넛 버터 맛, 롯데 애니타임, 삼립 미니약과, 롯데 말랑카우 (3.5g), 헤세드 건망고, 후디스 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, CU 동의 훈제란. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Passadeira - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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