Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 21,98g | Prot: 59,66g | Carbs : 172,76g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almoço: Jengkol, Nasi Putih. Jantar: Opor Ayam, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Outros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de minar.istiaji
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