Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 52,47g | Prot: 97,43g | Carbs : 152,56g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Нектарин Белый, Глобус Сыр Гройцер, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Fish House Минтай Филе. Jantar: Лента Уши Свиные, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Просто Мёд , Семенишна Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|