Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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81,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Líp: 101,26g | Prot: 118,94g | Carbs : 202,82g.
Pequeno Almoço: Tuna in Water (Canned), Co-Op Roasted Vegetable Couscous. Almoço: SCI-MX Nutrition Ultra Whey Protein Chocolate Flavour. Jantar: Co-Op reduced fat houmous. Snacks/Outros: Celery, SCI-MX Nutrition Ultra Whey Protein Chocolate Flavour, Tesco chicken tikka slices, Bassett's Everton Mints. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Somebody Else
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