Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 94,52g | Prot: 112,44g | Carbs : 149,26g.
Pequeno Almoço: Сывороточный Протеин, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Магнит Помидоры Черри, Granabella Моцарелла для Пиццы , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Elementaree Соус Цезарь , Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|