Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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100,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 69,75g | Prot: 65,32g | Carbs : 203,64g.
Pequeno Almoço: Banan, Varm Chokladmjölk. Almoço: ICA Basic Cashewnötter, ICA Basic Lingonsylt, Kålpudding, Vitt Ris. Jantar: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Outros: Varm Chokladmjölk, Russin. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mia1887
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