Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
171,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 51,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 80,44g | Prot: 143,71g | Carbs : 233,54g.
Pequeno Almoço: Restoria Краснодарский Соус Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Ближние Горки Колбаса Молочная , Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Варенье Черничное, Станция Молочная Творог 9%. Almoço: Hatimaki Пицца Пепперони 33См, Ролл Калифорния. Jantar: Арбуз, Котлета Рыбная, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Snacks/Outros: Restoria Краснодарский Соус Томатный, Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 9%, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
:) водой залило... :) Вчера солёным поужинал?
25 ago 23 por membro: YuryP65
|
YuryP65, не просто откат. Аномалия была )) сча нормальным ходом доберусь ))
25 ago 23 por membro: Большой Панда
|
Высокая мужская кухня свои плоды дает, видать 😬
25 ago 23 por membro: jul1lo
|
jul1lo, точно, как тогда пирога поел на след день сразу отвес )) а тут на этой броколли привесы сплошные, надо на выходных чего-нибудь повторить. Раз в пару недель можно ))
25 ago 23 por membro: Большой Панда
|
Тогда получается, что не дала плоды, а забрала их 😄😄😄
25 ago 23 por membro: jul1lo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Большой Панда
|