Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 60,70g | Prot: 91,78g | Carbs : 65,78g.
Pequeno Almoço: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Ого Хрустящие Хлебцы. Almoço: Диво Холодец Куриный Деревенский, Ого Хрустящие Хлебцы, Яйцо. Jantar: Сосиска Индейки, Омлет с Молоком, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Solen Цельный Фундук, Покрытый Нугой, Карамелью и Молочным Шоколадом, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|