Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 59,98g | Prot: 102,55g | Carbs : 170,36g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью. Almoço: Eti Шоколад Взрывная Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта . Jantar: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Snacks/Outros: Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|