Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 48,37g | Prot: 85,47g | Carbs : 180,13g.
Almoço: Салат Овощной, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Мегамарт Авокадо. Jantar: Light Whey Vanilla Sandwich. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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