Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 34,40g | Prot: 87,23g | Carbs : 135,74g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Малина, Яйцо, Заречное Говядина Грудинка, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, не Молоко Миндальное Молоко, Мистраль Киноа Вареная. Almoço: Заречное Говядина Грудинка, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, King Манго Сушёное без Сахара. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|