Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 42,22g | Prot: 117,11g | Carbs : 135,86g.
Pequeno Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Малина, Хуторок Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, не Молоко Миндальное Молоко, Макароны с Яйцом. Snacks/Outros: Арбуз, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|