Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 46,80g | Prot: 44,82g | Carbs : 137,30g.
Pequeno Almoço: Lahana Salatası, Pınar Krem Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Şehriye Çorbası. Jantar: Yoğurtlu Havuç Salatası, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vhbclb
|