Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 69,55g | Prot: 63,49g | Carbs : 221,73g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream, Krusteaz Belgian Waffles. Almoço: Harris Teeter Blueberries, Lay's Barbecue Potato Chips, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nature's Own Butterbread. Jantar: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Trader Joe's Pizza Crust. Snacks/Outros: Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Sensible Portions Apple Pie Puffs, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoeScuba
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