no workout or bm
74,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 15,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1108 kcal Líp: 40,35g | Prot: 72,47g | Carbs : 115,85g.   Pequeno Almoço: Garden of Life Raw Organic Protein, Organic Great Value Ground Flax Seed, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Great Value Sliced Frozen Strawberries. Almoço: Market Pantry Blackberry Jam, Cracker Barrel Biscuit, Baked Apple with Sugar, Mashed Sweet Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mais...
1831 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana



     
 

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