Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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101,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 15,36g | Prot: 98,20g | Carbs : 87,79g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Oikos Oikos Triple Zero. Almoço: Bolthouse Farms Baby Carrots, Mann's Sugar Snap Peas, Premier Protein Vanilla Shake , Nature Valley Protein Crunchy Granola . Jantar: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini . Snacks/Outros: Kirkland Signature Whole Almonds. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nplett
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