Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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123,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 86,78g | Prot: 106,16g | Carbs : 164,83g.
Pequeno Almoço: Polenghi Cream Cheese Light, Café com Leite e Açúcar, Lopes Goma de Tapioca (100g), Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva, Salada de Folhas, Costelinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Jantar: President Creme de Ricota, Café com Leite e Açúcar, Lopes Goma de Tapioca (100g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Goiabada, Queijo Mozzarella, Dori Bala Lua Cheia, Sadia Salamitos (Pacote). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandaarlindo
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