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Going in the right direction
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107,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 33,35g | Prot: 95,40g | Carbs : 142,60g.
Pequeno Almoço: Steamed Rice, Great Value 4% Cottage Cheese, La Burrita Corn Tortillas, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Open Nature Balsamic Vinaigrette, Steamed Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , La Burrita Corn Tortillas. Snacks/Outros: Stronger U Craft Beer, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), San Juan Seltzer Fuji Apple, Bulk Supplements Soy Protein Isolate, Anthony's Pea Protein. mais...
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3674 kcal
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Exercício:
weight - 45 minutos, walk - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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