Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 44,38g | Prot: 78,08g | Carbs : 138,85g.
Pequeno Almoço: Капучино. Almoço: Окей Зефир Банановый Fresh, Ашан Проростки Фасоли Маш, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красные Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сковородка Макароны Отварные. Jantar: Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Индилайт Кампана, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Нектарины, Сливы. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мариша1305
|