Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 50,13g | Prot: 169,65g | Carbs : 42,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сетунь Рулет Куриный, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Almoço: Имбирь Маринованный, Курица Вареная. Jantar: Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Outros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кижуч, Дикси Творог 1%, Полезные Продукты ТАН Газированный. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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