Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 64,97g | Prot: 138,92g | Carbs : 99,85g.
Pequeno Almoço: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Настоящее Алтайское Мука, Перекресток Яйцо Куриное. Almoço: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Творог 5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|