Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
122,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 116,60g | Prot: 87,91g | Carbs : 106,32g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Яготинское Какао на Молоке . Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Винегрет. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана711311
|