|
24 августа 71.9 (+0.7)
Сегодня 72.4 (+0.5) не приятненько))
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 44,40g | Prot: 96,12g | Carbs : 140,09g.
Pequeno Almoço: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Almoço: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Помидоры, Макароны Отварные, Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30. Jantar: Макароны Отварные, Помидоры, Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30. Snacks/Outros: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Творог 0%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|