Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 53,65g | Prot: 146,77g | Carbs : 267,35g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Националь Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Almoço: Мистраль Гречневая Крупа, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Jantar: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|