Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 68,37g | Prot: 91,15g | Carbs : 99,97g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, JLC Молоко 2,5%, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные . Almoço: Сыр Голландский, Белые Грибы (Обжаренные), Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Jantar: Компот Ягодный, Рулет из Лаваша с Творогом, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Куриные Сосиски. Snacks/Outros: Ананас, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|