|
Ааа радуюсь этой цифре на весах, наконец то!!
Понимаю что постепенно все работает с привесами, может из за воды или позного приема пищи, но идет!!
Скачать что рада, это не передает радости, просто ору Чайкой
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 34,38g | Prot: 93,49g | Carbs : 122,30g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Гречка, Помидоры, Сливы, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Киноа, Морской Окунь. Jantar: Котлеты гов с рисом (для печени). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|